先用文字詢問
加入官方 LINE，簡單說明想了解心理諮商、目前方便聯絡的方式與時段。不需要第一次就交代完整經過。
HOW TO START
第一次心理諮商，不必先把自己整理好
先了解、先熟悉，再決定。你可以從一段文字、一通初步電話或一場講座開始。
由心理師初步了解
依實際安排，可先透過文字或電話了解需求、合適方向與時間。這一步是協助媒合，不等於正式治療。
確認心理師與時段
了解諮商方式、費用與可安排時段後，再決定是否預約。台北心理諮商目前為60分鐘2,500元；實際安排以最新回覆為準。
開始第一次談話
你可以從最近最困擾的事、身體感受、關係事件，或「我不知道該說什麼」開始。心理師會和你一起建立談話方向。
COMMON QUESTIONS
常見疑問
我沒有明確目標，也可以開始嗎？
可以。目標可以在談話中逐步形成；「我只知道自己過得很辛苦」已經是一個足以開始的位置。
心理師為什麼會問家庭與成長經驗？
不是為了把所有問題推給原生家庭，而是理解你如何學會面對情緒、關係與壓力。是否深入、何時談，都可以依你的安全感調整。
沒有重大創傷，還能談什麼？
諮商不只處理創傷或症狀。存在感、空虛、選擇、關係模式與生命意義，都可能是重要的談話內容。
心理諮商能取代身心科醫療嗎？
不能一概而論。有些情況適合心理諮商，有些需要醫療評估，也可能兩者並行。實際安排應依個別狀況由專業人員共同判斷。
CONTACT
先問問看，不等於你已經決定要開始
台北市大安區復興南路一段390號4樓之2｜捷運大安站6號出口